24歳 管理栄養士の沼沢（@ya_o9o3）です。
毎日、立ち仕事で歩き回ったりすることが多いので、仕事終わりの1,2時間前の夕方ごろになると足がむくんできて痛くなってきます、、、通勤が自分の車だからかろうじて助かってるけども、もしこれが電車で立ちっぱなしだったら本当に最悪ですよね。。
むくみ解消のためには、わざわざ通販で着圧ソックスを買うという頭が全然なくて、薬局で4年間くらいメディキュットを買い続けてきました。
メディキュット自体でもむくみが解消される効果があったのですが、敏感肌の私は寝てる間にチクチクしたり痒くなってしまうので、履きたくない！と思ってしまい、結局次の日も足がだるい、、となってしまうことが多かったんです。。。だから続かない。。
そんな時に、雑誌ananでオヤスリムプラチナイトを見つけ試してみると、生地が良いからか、すっごくはき心地が良くって、むくみが解消に超効果的でした！
わたしは、太りにくい体質なので、特段ダイエットとかに挑戦したこともなく、足が細くなってほしいというよりは、とにかくむくみが取れて欲しかったのですが、オヤスリムプラチナイトはむくみとり効果はメディキュットと同じくらいの効果があると感じました！
オヤスリムプラチナイトはメディキュットと比較してどう違うのか？また、どのようにオヤスリムを使ってむくみが解消されたのか？私の実際の使い方とともにご紹介します。
オヤスリムプラチナイトは使用者の満足度が高く口コミでも話題の着圧ソックス
そもそもオヤスリムプラチナイトとはどのような商品なのか？
公式サイトからどのような商品なのか、少し抜粋！
履くだけで脚のむくみを解消できる着圧ソックス「オヤスリムプラチナイト」
脚のむくみに悩む女性や、モデルのような美脚に憧れる女性からたくさんの支持を受け、販売開始からこれまでに94.2%という高い実感率をいただいております。
オヤスリムプラチナイト公式ブランドサイト
要するに、むくみをとりたい！美脚になりたい！という人が実際に試して90%以上の人が「いい！」と言っている着圧ソックスということですね。（実感率ってどういう意味かはよくわからないけど・・w）
Instagramでも人気があるみたいで、ざっと見てみたところいいね数が10万を超えていました！
いいね数が口コミの全てとは思いませんが、いいねが少ないより多い方がいい！そう考えると、オヤスリムナイトは、試した人の満足度が高くて、口コミでの話題の着圧ソックスということがわかりますね！
オヤスリムプラチナイトに期待できるむくみ改善効果とそれ以外の3つの効果
ではそもそもオヤスリムプラチナイトは、どういう効果が期待できるのか？
効果や特徴をまとめてみました！
1.むくみ改善効果
むくみを解消するためにはただ圧力をかければいいというわけではありません。脚の不要な水分や老廃物を流してくれる役割はほとんどが静脈が行っています。リンパだけでなく、その静脈もケアすることで脚のむくみケアにしっかりとつながるのです。2.ズレにくい
オヤスリムプラチナイトに使用されている糸は特殊で履いても滑りにくい仕様になっています。
寝ている間に脱げてしまったり、丸まってしまうのをしっかり防止します。3.美容効果
脚はカラダの中でも乾燥しやすい部分。しっかりとむくみを解消することができていても、美容ケアができていないと、本当に美しい脚とは言えません。そこで、オヤスリムプラチナイトは生地に美容ケアでおなじみのアルガンオイルを配合。お肌に優しく浸透していくので寝ている間にしっかりと美容もサポートします。4.防臭抗菌
金の1/25程しかとることができない、希少価値金属である「プラチナ」を生地に配合しているので、防臭や抗菌作用を発揮してくれます。
むくみの改善以外にも、これらの効果が期待できるということですね。
でも、公式サイトに書いてあるとはいえ、本当にこのような効果が期待できるのか？そこで、オヤスリムを着用して足のむくみがとれる理由についてもう少し考えてみました。
オヤスリムプラチナイトで足のむくみが解消する理由
そもそも、なんで足がむくむのか？を知ることで、解消する近道になるのでは！？
と考えて、原因と効果がある理由について調べて見ました♡
足がむくむ原因は血流の滞り
まず足がむくむ原因について調べてみました。
すると、足がむくむ原因にはステップがあるようです。
- 下肢静脈の血流が滞る
- 心臓に戻そうとする下肢動脈圧が上昇
- 血管に炎症が起こり
- 血管外へ血液の血漿成分(水分)が浸み出る
- 細胞外に水分が貯留
- 下肢むくみ
基本的には、重力に対して静脈（汚い血？w）は反対に向かって心臓に戻って行くのですが、そのポンプ機能をふくらはぎが果たしきれていない場合にむくみが起こるということです！
では、どういうシーンでこういう現象がおきるのか？
例えば、私はサーフィンをしているのですが、サーフィンの翌日はとんでもなく足がパンパンにむくんでしまいます。これは、血中に乳酸や老廃物がたまり血流が悪くなるので、上記１の下肢静脈の血流が滞る状態になり、むくみが発生しているということですね。
また、良く歩いた日、お酒飲んだ日（お酒弱いので、1,2杯くらい飲んだだけで）次の日足むくなぁと感じのも、上記１の下肢静脈の血流が滞る状態になり、むくみが発生しているのです。
これらは、筋肉量が少ないとふくらはぎがポンプの役割をしっかりと果たすことができないこと、血流の流れが悪くなっていることが原因であるといえます。
ですので、むくみ対策としては、下記の３つが必要になるんですね！
- ふくらはぎのポンプ機能の補完
- リンパをケアする（老廃物対策を行い血流自体をよくする）
- 静脈ケア（老廃物対策を行い血流自体をよくする）
この中でも、1のポンプ機能の補完が短期的に成果がでるのですが、オヤスリムにはこの１の効果が期待できるのです！
オヤスリムプラチナイトのふくらはぎのポンプ機能の補完効果
では、オヤスリムは履くことでどのようにふくらはぎのポンプ機能を補完することができるのか？
それは、オヤスリムの設計にポイントがあるようでした。
足首17.5hpa
ふくらはぎ14.3hpa
太もも13.7hpa
と、それぞれの部位で圧力を変えるポンプ機能を採用しています。 これは人間工学に基づいて作られているので、痛みなどを感じることがありません。
人間工学とか難しいことを言ってるけどよくわからない。。
そこで、少し調べてみるとこの整骨院の先生のブログを見てみると少し腑に落ちました。
脚に圧力を掛けることによって、血管の末枝である毛細血管への血流を減少させているわけですね。そうすることにより、心臓ポンプの圧力は他の血管に、より強く伝えることが可能になります。つまり、末枝の毛細血管を犠牲にすることによって、主要な血管の血流をあげているわけです。
圧力をかけることで、使わない道（血管）を封鎖し、大通り（太い血管）の交通量を増やすことで血流を改善しているということですね！
この整骨院の先生の話を受けてオヤスリムの説明を改めて見ると、この圧迫具合が人間工学に基づいているため、絶妙な締め付け具合であり、むくみ解消に効果的な圧力をかけられるということですね！これが、オヤスリムプラチナイトを履くことでむくみが解消するという理由になります！
オヤスリムプラチナイトは脱げにくくてチクチクしない、メディキュットの高級版とも思える使用感
私はここまで調べてオヤスリムを購入しようと決意！
商品注文後早速商品が到着したので、実際にオヤスリムプラチナイト履いてみたのですが、オヤスリムプラチナイトは最高です！笑なんで、今までこんな商品と出会えなかったのかと、すごく後悔と共に感謝ですw
ちなみに、4年間履いていたメディキュットですが、乾燥肌の私は使用感が非常に気になり履く前に、
- チクチクして痒くなるしなぁ
- 太もものゴムの締め付けがしんどいしなぁ
と三日に一度は思っていました。。ただ、オヤスリムは本当にノンストレス！そう思った使用感についてご紹介します。
オヤスリムはカシミヤ！？しっとりした使用感はノンストレス！
何が最高かというオヤスリムプラチナイトは生地の質がものすごく良いです♡
メディキュットは正直かなりチクチクして夜中脱ぐことが多かったのですが、オヤスリムプラチナイトはそれが本当にない！
私だけ！？と思い、他のオヤスリムプラチナイトの使用感をかいてある口コミを見てみましたが、このような感じです。
敏感肌でも大丈夫で痒くなったりしない！これこそ、マフラーやニットで安物と高級品の違いと同じですね。笑
洗濯しても伸びにくく着圧度が変わらない！メディキュットの場合は半年くらいで買い換えないと行けなくて、3ヶ月経った頃くらいから着圧度合いが弱くなってくるのを感じますが、オヤスリムプラチナイトは伸びにくく着圧度合いが変わらない！寝てる間もずれにくいずれにくいと言うか、ずれません。笑
メディキュットの場合は太もものずれ落ち防止用のゴムがきつくて、さらにめちゃくちゃ痒くなったりしちゃいますが、オヤスリムプラチナイトはずれないし、きつさもないし、痒さもない！
ステマかよ！ってくらい褒めまくってますが、これはほんとなんです！
なんのお世辞も入ってなくて、良いものはやっぱり良い！と確信できたので、本気で言ってます！
オヤスリムは圧力は感じるけど脱げにくくストレスを感じない！
もう一つが脱げにくくてきついと感じないというのもポイントだと思いました。
これは、おそらく人間工学に基づいた作りがポイントになっているのでしょう。圧力がかかっているけどしんどさは感じず。よく伸びて履きやすく脱ぎやすいので、毎日お風呂上がりに絶対に履いています！
正直メディキュットとオヤスリムを１ヶ月履き続けたむくみ解消効果に差はないと思います。ただし、履くことによるストレスを感じない分続けやすいので結果的にオヤスリムの方がむくみ解消に効果的なのではと私は思いました！
履きたくない！と思わせない、高級生地を使っているオヤスリムプラチナイトを使うことをおすすめします♡
抗菌・防臭効果は感じなかったww
他にもオヤスリムには、抗菌・防臭効果があると書かれていました。
購入前は「ずっと使っても臭くなったりしないのかー！」と思っていましたが、実際に購入してみると、私はボディークリームを塗ってオヤスリムプラチナイトを履いているので、1週間に1回は洗濯してるので、特に匂いがこもるなぁとか、臭い！と感じることはありませんでした！
ですので、抗菌だからいい！防臭だからいい！というのは全く感じませんでしたw
ちなみに、着圧ソックスは洗うと縮んだりするのでは！？と心配していましたが、オヤスリムは洗濯しても縮んだりしませんでした。ですので、普通に洗濯ネットに入れて洗濯しています。ただ、乾燥機はさすがに縮む可能性がありそうなので、念のため避けています・・もし試した人がいれば教えてくださいww
私がオヤスリムプラチナイトと合わせてやっていたこと
オヤスリムプラチナイトはむくみ解消効果があるのですが、仕事中、夕方くらいにむくみを感じることは変わらないのが事実なので、他にもいくつかむくみとり対策をやっていました！
家で誰でもできることなので、オヤスリムを購入する方は参考にしてみてください！
ニベアでリンパを流すマッサージはTVを見ながら毎日やっていた
色々、むくみを改善するためのマッサージを調べたのですが難しいww
ツボとか難しすぎてわかんない！続かない！っと思ったので、気持ち良さそうなオイルマッサージを気づいた時にテレビを見ながらやってます♪
最初は本を買って読みながらやっていたのですが、オイルマッサージはめちゃくちゃ簡単で、ドラックストアに売ってるニベアでも十分みたいです！
私はマツキヨでクナイプ・ジャパン クナイプビオ オイル ローズってのをフォトジェニック確定！って思って使ってます♡
この動画は真似しやすいので見よう見まねでやってみていますので気になる方はご覧ください♪
毎日足を上げて寝た
そもそも足のむくみは日頃立っている時、座っている時、ずっと足が一番下にあって重力の影響で血流が悪くなるのが原因です。
なので、その血流を少しでもよくするために、寝る時に少し足を上げて寝ると次の日の朝が快適なんです♪
オヤスリムを履いている+足を上げている=朝の足がすっきり
です。笑
カリウムやポリフェノールをよく取るようにした（食事での対策）
ちょっと専門的ですけど食事でのむくみ対策も考えていました。
なにかのサイトでお医者さんが、むくみにはカリウムとポリフェノールが良い！！！って紹介していたので、意図的に食べるようにしてました！
カリウムは果物類からたくさん摂取できるようで、私はおやつにドライフルーツを食べまくってました。笑
間食も避けられるので、普通にダイエット効果もあるという一石二鳥♡
むくみとりのストレッチを毎日実施
タオルで寝転びながら簡単にできるストレッチも動画見ながら毎日やっていました♪
わかりやすい動画があったので、参考にして実践して見てください。
ストレッチはお風呂上がりで寝る前の5分程度、ゴロゴロ毎日やってます！
ふくらはぎの筋トレは気になった時に５分ほどやっていた
むくみが発生する原因としても結論あげさせていただいたのが、筋肉です。
美脚作りに最も大事なのは筋肉作りと言われていますので、これも動画を見ながらがやりやすいので紹介しておきますね♪
筋トレとか長続きしないタイプなので、毎日ではなくて足のむくみが気になる！ってゆう日にやるようにしていました！だいたい1回5分程度です。CM中に暇つぶしくらいの気持ちで無理せずが一番です！
オヤスリムプラチナイト購入価格について
オヤスリム＋今あげたむくみ取り対策を行い、半年くらいかけて徐々にむくみを感じることが少なくなり、足がむくみ日も以前ほどひどくはならなくなりました！
メディキュットとオヤスリムプラチナイトを比較するとこのように値段が違います・・
| 商品名 | 値段 |
|---|---|
| オヤスリムプラチナイ(1足) | お試し価格5,800円 |
| メディキュット(1足) | amazon¥1,817 |
けれども、毎日ストレスなく履き続けることができたので、むくみに対して効果がでたのではと私は思います。
そんなオヤスリムですが、ネットで購入できるのは公式サイトのみとなっています。
楽天もメルカリもラクマも、売り切れもしくは商品がない状態でした。amazonでは販売がありましたが、5,960円と公式サイトの5,800円よりやや高いww
ですので、オヤスリムを購入するには公式をオススメします！
