「あいのり」でおなじみの桃が実践したきたダイエット方法・アイテムまとめ

あいのり出演で人気が出て、ブロガーとして活躍、本を出版したり、とどんどん活躍していってる「桃」!

2007年 – 2008年:『あいのり』出演
2007年12月3日放送回のバラエティ番組『あいのり』で新メンバーとして参加(82カ国目のドイツより合流)。番組のモバイルサイトでは、参加した理由を「海外旅行をしたかった」と書いており、実際に8カ国も旅を続けた。2008年12月15日放送回で、番組参加わずか2週間の梅男に告白し帰国した。

https://ja.wikipedia.org/

まさかの10年前という衝撃ですね。笑
あぁ!あいのり見てた見てたーって人はそれなりの年齢になってますね。。。

そんなあいのり桃が最近、セブンデイズカラースームージーというダイエット商品を愛用してることがSNSで話題になったのをきっかけに
ダイエットマニア!的な感じでキャラ位置が確立されてきたので、これを機に、桃が今まで試してきたたくさんのダイエットを紹介していきたいと思います!

あいのり桃の体型変化と試したダイエット方法&アイテム

本当にブログやSNSをストーカー並みに隅々まで掘り返して、時々の体重とか何をしていたか?
を紹介していきますね♡

高校3年生~あいのり帰国までの体重

まずは、人気が出るきっかけにもなり、まだブログとか全然初めていなかったことの
高校生から帰国(2008年12月15日)までの体重が公開されていたので紹介しますね!

高校3年生の時は、39キロだったのに、
大学に入って、一気に激太り
最大52キロまで増えて、(+13キロ)
大学卒業して就職したころには
43キロに戻っていて、
あいのりのオープニングの画像とかは43キロく
7カ国目のラオスあたりは48キロくらいかな・・・?

https://ameblo.jp/momo-minbe/

かなりのアップダウンありますね。笑
整理すると、、、

高校3年生:2003年 39キロ
大学在学:2003年4月~2007年3月 52キロ
大学卒業:2007年3月 43キロ
あいのり参加:2007年12月 43キロ
あいのり帰国:2008年12月 48キロ

この間にどんなダイエットをしていた!とかの情報はありませんが、ここからブログをスタートしてるので
何キロになった!
どんなダイエットをした?と割としっかり書いているので、紹介していきますね♪

あいのり帰国後~「桃ノ恋ノカナエカタ」出版までの体重

2008年12月にあいのり帰国後、2009年2月7日にブログを開始して一気にダイエット情報が満載になってます!
めちゃくちゃブログ記事を遡って調査したもの、時系列に並べました!

  • あいのりから帰ってきてからも、47~49キロも行ききしてて、
  • 「桃ノキモチ」の時は47キロくらいかな・・・・。水着姿が・・・・うぷ・・・・丸い・・・。
  • 「桃クロにゃんこ」のときは48キロくらいだったかも・・・
  • 「桃ノ恋ノカナエカタ」の時は46キロかな。

丸一年くらいですが、ほとんど体重に変化はなさそうですね!
本人はその時の体系をぽっちゃりと表現してるので、ベスト体重ではないようですね、、、
例にならって整理して見ます♪

2008年12月 48キロ
「桃ノキモチ」出版:2009年3月 47キロ
「桃クロにゃんこ」出版:2009年8月 48キロ
「桃ノ恋ノカナエカタ」出版:2010年3月 43キロ

2009年7月タベテンダイエット

「桃クロにゃんこ」出版前後のタイミングですね!

タベテンダイエットとは夕食など、一日一食を寒天に置き換える、置き換えダイエットのことです。

寒天に置き換えるダイエット!って聞くだけで、なんとなくダイエット効果がありそうですが、そんな寒天のダイエット効果をまとめておきます。

寒天には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維というものが含まれており、保水力が凄まじいようです。

水溶性食物繊維の効果

  • 糖の吸収を抑える
  • 脂肪をつきにくくする
  • 便秘を改善する

不溶性食物繊維の効果

  • 便秘を改善する
  • デトックス効果
  • 満腹感がでる

というように、かなりの効果があります!
さらに同時期に、他のダイエットもチャレンジ。笑

2009年08月カップラーメンダイエット

ただただ、カップラーメンが好きだから、1日3食カップラーメンを食べて
それを、カップラーメンダイエットと名付けていたみたいです。笑

もちろん全く効果はなかったみたいです。笑

カップラーメンって意外とカロリー低いじゃん?
だいたい350カロリーくらいだから
1日3食カップラーメン、みたいな。笑
どんだけカップラーメンすきやねーーん!
しかも、健康に悪すぎっ!!
飽きて3日で終わったけど…
もちろん痩せるわけがありません!!
ってくだらなすぎるね笑

https://ameblo.jp/momo-minbe/

2009年10月プーアル茶ダイエット

プーアル茶ダイエットは、そのままで普段のむコーヒーやジュースをプーアル茶に変える!
とシンプルなものです!

でも今年はこのプーアール茶でがんばろっかな
プーアール茶苦手って人多いけど、
このプーアール茶は蒸気で殺菌してるかなんかで
苦みがないのっ
だから超のみやすいしおいしい
ダイエットプーアール茶やってみようかな~

https://ameblo.jp/momo-minbe/

プーアル茶ダイエットの効果も整理しておきますね!

  • 脂肪燃焼を促進する
  • 脂肪の吸収を抑える
  • コレステロールを排出する

プーアル茶に含まれるリパーゼやカテキンといった成分が上の効果をもたらすそうなんですが
プーアル茶を飲むだけでは、十分な量の成分を摂取できないみたいで、直接的にダイエット効果はないみたいです。

でも、コーヒーやジュースをプーアル茶に置き換えることで、シンプルに摂取カロリーや糖分は確実に減るので
そうゆう意味では効果的かもですね♡

2010年10月彼氏との同棲開始前後の体重

なんと、この数ヶ月でめちゃくちゃ体重が減ってます!!!

身長157センチに対して、
 42.8キロです

https://ameblo.jp/momo-minbe/

間違いなく、「タベテン(寒天)ダイエット」「プーアル茶ダイエット」の成果ですね!カップラーメンではなく。笑

この二つは確実にダイエット効果があったということなので、チャレンジ必須ですね!

2011年〜現在まで!


先ほどからも紹介していますが、あいのり桃はかなりたくさんのダイエットにチャレンジしていて
効果が出るものをしっかり見極めて挑戦できるようになってきてるのでは?と思います。

なぜ、私がそう思ったかというと、先ほどの
2010年10月から公開されてる写真や体重にほとんど変化がなく、ベスト体重を維持するという
ダイエットの中でも最も難しい偉業をここ6年間くらい継続しているからです!

少なかったのですが、公開されていた体重を紹介しておきます!

目標の43キロ代突入
ライザップさんのブロガー代表にさせてもらってから、
がんばった、私!
ありがとう、ライザップー

https://ameblo.jp/momo-minbe/

完全にライザップに挑戦してますね。笑

42.8!!!!!

42キロだいなんていつぶりでしょうか。
リアルに高校生ぶりだと思う

https://ameblo.jp/momo-minbe/

と、ベスト体重をしっかり出してるんでしょうね!

一応時系列整理です。

2013年10月 43.6キロ
2015年3月 42.8キロ

2013年5月ホットヨガ

しっかり体を動かすことも大事と気づいたのかな?
運動系のダイエット紹介は今回が初めて!

レッスンは薄暗い部屋の中でやるよ
アロマの香りがとーっても癒される空間。
「ホット」ヨガなだけあって、
室内はあったかいー

https://ameblo.jp/momo-minbe/

なんと、一時間でこんなに大量の汗をかいたらしい!
あいのり桃ホットヨガダイエット
すごいですね!

サプリメントとかだけに頼らず、皆さんもしっかり運動してくださいね♪

2013年8月グリーンスムージー

空前のグリーンスムージーブームがきた時ですね!
本当に、モデルさんからタレントさん、みんな飲んでました。笑

  • SNS開くとグリーンスムージー
  • ダイエットを検索するとグリーンスムージー
  • etc…

もちろん、あいのり桃もバッチリ飲んでました。笑

本の撮影でみっちり。
というわけで、本格的に痩せないとな。
今のままではまずい。
メイクがメインの本だし、肌の調子も
ととのえなければ!!!
さっそく、
グリーンスムージーを!!!

https://ameblo.jp/momo-minbe/

グリーンスムージーはオシャレに言い換えてますけど、青汁のことですね。笑
青汁を現代風に飲みやすくしたスムージーです!
なので、当たり前ですが栄養抜群です!

2014年6月カロピタスリム

なに?カロピタスリムって。。。笑
ブログに紹介されてたので、チェックしてみました!

もちろん、食べる前には、
忘れてはいけないことがある。

そう、カロピタスリム!!
https://ameblo.jp/momo-minbe/

ダイエットサプリメントのことですね♪
カロピタスリムでは、「酵素」「乳酸菌」を手軽に取ることができるから効果的!だそうです!

食事をする前に、このサプリを飲むことで、カロリーカットできるみたいです。

その後も様々なダイエットに挑戦!

多すぎるので、簡単に紹介しますね!

2014年04月やみつきジュレ&シェイクダイエット

初めての朝…
まだ料理とかできる環境じゃないから、
彼とは簡単に作れる…
やみつきジュレ&シェイク で乾杯

https://ameblo.jp/momo-minbe/

2015年1月するする酵素

スルスルこうそを食事前に飲んでるんだけど…
これすごいのよ。
炭水化物やお米を溶かすほどの強い消化酵素を持ってるんだよ
https://ameblo.jp/momo-minbe/

2015年6月BTBセルライト除去

ダイエットの季節ー
足を出す季節…

浮腫んでて血色の悪い足…
はい、長年コンプレックスの足です。

足をどうにかしなければーーーってことで、
今すごく人気のBTBさんのモニターやってまいりました
https://ameblo.jp/momo-minbe/

ダイエットマニアあいのり桃のダイエット集大成!!

ザーッとこれまでのあいのり桃のダイエット方法や体重の変化など追ってきましたが
そんなダイエットに明け暮れてきたあいのり桃ちゃんの集大成といっても過言ではないダイエット方法が
セブンデイズカラースムージーです♡

セブンデイズカラースムージーって?

詳しくご紹介する前に、なんと、あいのり桃はセブンデイズカラースムージーのサイトのイメージキャラクターを務めるほどの愛飲者だそうです!

セブンデイズカラースムージーのサイトに掲載されてるあいのり桃

実は、このサイトでも実際にこのセブンデイズカラースムージーを試した結果が掲載されてるので、是非チェックしてください♡

上の記事でも紹介しているんですが、セブンデイズカラースムージーとは

  • セブンデイズカラーダイエット
  • 置き換えダイエット

の二つのダイエットのハイブリッド版のダイエットを実現することができる、最強のスムージーだそうです!
あいのり桃がハマる理由がわかりますね♡

いろんなモデルさんやインスタグラマーたちが今こぞって実践してるダイエット方法なので、要チェック♪

あいのり桃のダイエットたちまとめ

調べて書いてる私が一番疲れたんじゃないか?と思うくらい本当にたくさんのダイエットをして
その都度しっかり体重にアップダウンをつけてらっしゃいます。笑

本当に、いろんなダイエット頑張りすぎ!!!!!笑

そんなあいのり桃だからこそわかる、本当に効果の良いダイエット方法があるって事実は理解できますね♡

せっかくなので、この記事も読んでおいてください♪